您不能直接起诉第三人追回转账，需先向朋友追讨。根据《民法典》规定，借款合同具有相对性，您应首先向借款人（朋友）主张权利。若不及时处理，可能导致债权超过诉讼时效，丧失法律强制保护。
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常见的处理方式为起诉借款人或协商解决。若选择起诉，需准备充分证据；若协商，可尝试与借款人及第三人沟通，寻求和解方案。根据具体情况选择最合适的方式。
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不能起诉第三人。1.首先尝试与朋友沟通，明确还款计划和方式，尽量通过协商解决。2.若协商无果，可收集转账记录、聊天记录等证据，向法院起诉朋友追讨借款。3.在起诉过程中，若朋友无力偿还或拒不还款，可申请法院强制执行。4.注意保留所有相关证据，确保在诉讼时效内提起诉讼，以维护自身合法权益。