遭到辱骂后需要收集好相关的证据，用法律来维护自身的合法权益就是最好、最明智的技巧。如果辱骂涉嫌侮辱或者捏造事实诽谤的，可以打110报警，要求对方赔礼道歉，留下报警记录。
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受到侮辱诽谤时，要通过合法途径保护自己的权益，必要时可委托律师起诉维权。
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